Przestań ciągle odkładać na później!
Podejmujesz decyzję, że od jutra zaczniesz chodzić np. na siłownię, biegać, nie jeść słodyczy, wziąć się za naukę czy zrobić cokolwiek innego, po czym,...
Wszystko bowiem zaczyna się w Twojej głowie i często niestety w niej się również kończy. Żeby zrobić pierwszy krok w działaniu, musisz być odpowiednio zmotywowany.
Poprzez artykuły i filmiki umieszczone w tym dziale, spróbuję Ci w tym nieco pomóc i dać lekkiego “kopa” do działania.
Podejmujesz decyzję, że od jutra zaczniesz chodzić np. na siłownię, biegać, nie jeść słodyczy, wziąć się za naukę czy zrobić cokolwiek innego, po czym,...
Oglądałeś kiedyś film pt DZIEŃ ŚWISTAKA? Główny bohater, tuż po przebudzeniu, przeżywa w koło i w koło ten sam dzień. Ale tak dosłownie! I...
Nagradzanie samego siebie jest jednym z ważniejszych sposobów na to, aby utrzymać w sobie motywację na wysokim poziomie. W jaki sposób się nagradzać, aby...
To, w jaki sposób rozpoczynasz poranek, bardzo często wpływa na resztę Twojego dnia. Co więc powinieneś robić, aby Twój dzień był jak najlepszy?
Jeśli na co dzień nie jesteś nadmiernym leniem, ale nastawiony jesteś na działanie i realizacje różnych celów, powinieneś koniecznie wspomagać się w tym swoją...
W życiu każdego z nas zdarzają się czasem/często różne „wyzwania”. Może to być zwykła klasówka, zdanie matury, zaliczenie jakiegoś egzaminu, zrealizowanie sporego projektu czy...
Ucząc się czy pracując, mierzysz się często z różnymi trudnymi zadaniami. Sukces będziesz osiągać znacznie łatwiej i szybciej jeśli odpowiednio przygotujesz grunt pod swoje...
O tym, że sport i rekreacja ruchowa mają pozytywny wpływ na ludzkie zdrowie – wiedzą wszyscy. Nie każdy natomiast zdaje sobie sprawę jak duży wpływ...
Jak chodzenie po górach ma się do tego, co robimy na co dzień? Jak pomóc samemu sobie w realizacji celów i marzeń? Jak iść...
Dlaczego tak trudno przychodzi nam zmienianie w sobie czegokolwiek? Dlatego, że nasze zachowanie bazuje na wypracowanych w czasie naszego życia nawykach i każda zmiana,...